Consejos Sobre Cómo Mantener Una Sonrisa Blanca y Brillante
Una sonrisa blanca y brillante puede hacer maravillas por su confianza y apariencia general, pero mantenerla puede ser un desafío. Las manchas del consumo de café, té y tabaco, así como el proceso natural de envejecimiento, pueden contribuir al amarillamiento o decoloración de los dientes. Sin embargo, con un poco de esfuerzo y las técnicas correctas, puede mantener su sonrisa con el mejor aspecto.
Aquí hay algunos consejos sobre cómo mantener una sonrisa blanca y brillante:
Cepíllate y usa hilo dental regularmente. La higiene oral adecuada es esencial para mantener una sonrisa blanca y brillante. Cepíllese los dientes al menos dos veces al día, usando una pasta dental que contenga flúor para ayudar a prevenir las caries y las enfermedades de las encías. Asegúrese de cepillarse los dientes durante al menos dos minutos, prestando especial atención a la parte delantera, trasera y superior de cada diente.
No olvides usar hilo dental todos los días para eliminar la placa y las partículas de comida entre los dientes.
Usa una pasta de dientes blanqueadora. Hay muchas opciones de pasta de dientes de venta libre que pretenden blanquear los dientes. Estas formulaciones de pasta de dientes suelen contener abrasivos suaves y agentes blanqueadores suaves que ayudan a eliminar las manchas superficiales de los dientes. Si bien no le darán los mismos resultados que los tratamientos profesionales de blanqueamiento dental, pueden ayudar a mantener una sonrisa más brillante y blanca.
Evite las sustancias colorantes
Algunas sustancias, como el café, el té, el vino tinto y el tabaco, pueden contribuir a la decoloración de los dientes. Si no puedes abandonar estos hábitos, intenta minimizar su consumo o cepillarte los dientes inmediatamente después de consumirlos. El uso de una pajilla al tomar bebidas que tiñen también puede ayudar a minimizar el contacto entre el líquido y los dientes.
Beber abundante agua. El agua ayuda a enjuagar las partículas de alimentos y bacterias que pueden contribuir a la decoloración de los dientes. Es una buena idea beber mucha agua durante el día, especialmente después de las comidas, para ayudar a mantener los dientes limpios y brillantes.
Usa un enjuague bucal. El enjuague bucal puede ayudar a matar las bacterias y refrescar el aliento, pero algunas formulaciones también pueden ayudar a blanquear los dientes. Busque un enjuague bucal que contenga peróxido de hidrógeno u otros agentes blanqueadores para ayudar a iluminar su sonrisa.
Considere los tratamientos profesionales de blanqueamiento dental
Si está buscando resultados más dramáticos, los tratamientos profesionales de blanqueamiento dental pueden ser adecuados para usted. Estos tratamientos, que generalmente son administrados por un profesional dental, usan agentes blanqueadores más fuertes para eliminar las manchas profundas y brindarle una sonrisa más brillante y blanca.
Hazte limpiezas periódicas. Las limpiezas regulares realizadas por un profesional dental pueden ayudar a eliminar las manchas superficiales y evitar que se formen otras nuevas.
Es una buena idea visitar a su dentista cada seis meses para una limpieza y revisión para mantener una sonrisa blanca y brillante.
Siguiendo estos consejos, puede ayudar a mantener una sonrisa blanca y brillante que aumentará su confianza y mejorará su apariencia general. Recuerde cepillarse los dientes y usar hilo dental regularmente, evite las sustancias que tiñen y considere los tratamientos profesionales de blanqueamiento dental para mantener su sonrisa con el mejor aspecto.
